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Der hormonelle Motor des Muskels |
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Nach jeder Belastungsphase steigen die Spiegel von Wachstumshormonen (HGH), Testosteron und anderen Anabolika an. Diese Substanzen sind entscheidend für den reparativen Prozess, der zu Muskelwachstum führt. |
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Testosteron – fördert Protein-Synthese und Zellteilung. |
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Humanes Wachstumshormon (HGH) – aktiviert Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktor 1 (IGF-1) und unterstützt die Regeneration. |
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Adrenalin & |
